「子どもの背を伸ばす食事」 一覧

食事の栄養バランス

子どもの背を伸ばす食事

毎日の食事からキチンと栄養をとるのに考えておきたい5つの栄養素

毎日の栄養素を食事からキチンととれてますか?   人間が生きていくための一般的な5大栄養素とは、炭水化物・タンパク質・脂質の3つにミネラルとビタミンをあわせて合計5つの種類とされています。 ...

牛乳で背を伸ばしたい

子どもの背を伸ばす食事

伸び悩みのときでも牛乳を飲めばまだ身長は伸びるのか?

牛乳を飲んで身長を伸ばそう?   身長が伸びる時、実際には固い骨そのものが伸びるのではなく、骨の先端部分にある軟骨の部分が成長し、その結果背が伸びます。   しかし男子で17歳から ...

肥満で身長が止まる?

子どもの背を伸ばす食事

肥満になると身長の伸びが悪くなるの?

肥満と身長の伸びに関係があった?   肥満と身長の伸びの関係として、成長期に太ることで、大切な成長ホルモンが、順調に分泌されなくなるためです。   肥満度のレベルが上がるほど、身長 ...

学校の給食の栄養バランス

子どもの背を伸ばす食事

学校の給食では、子供が成長しやすい栄養を十分とれるの?

2017/5/15    , ,

身長が伸びる給食メニューの工夫? 学校の給食は成長期の児童が日々の生活を健康的に過ごせるようにと、牛乳を含め栄養バランスがとれた食事ができるように工夫されています。   今日、国民の生活水準 ...

炭酸飲料で背が伸びない

子どもの背を伸ばす食事

炭酸飲料ばかり飲んでいると子供の背は伸びにくくなるのか?

身長と炭酸飲料の関係   子どもが大好きな炭酸飲料は、飲み過ぎると骨が溶けて背が伸びないのではないかというのが都市伝説のようになっています。   実際に、炭酸飲料には炭酸やリン酸な ...

身長におすすめのおやつ

子どもの背を伸ばす食事

身長を伸ばしたいとき意外に知られていないおすすめのおやつ

身長を上げたい時のおすすめおやつ   ふだん子供におやつをあげているとき、何をあげればいいのか?   子供達は、もちろんお菓子が大好きです。   そんな中で食事の栄養をカ ...

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